J’ai été heurtée récemment par l’attitude d’un ami qui m’a, à quelques reprises, mal accueillie. Rien de bien dramatique, c’est juste que mes standards sont assez élevés, merci! Cet après-midi, j’ai donc décidé de lui écrire un email à ce sujet; je réalisais que je commençais à avoir une «façade» en sa présence, et ça ne regardait pas bien.
Dans mon message, je partageais ce que je ressentais et les raisons pour lesquelles je n’en avais pas parlé avant. Il y a un bout où j’ai écrit précisément «…je ne voulais pas que tu te sentes jugé – car je sais que c’est ta façon d’être naturelle et que ce n’était pas intentionnel –, alors je me suis tu...». En écrivant le mot «tu», j’ai réalisé qu’il était on-ne-peut-plus approprié. Je me «tuais» un petit peu de l’intérieur, effectivement, en me taisant. C’était subtil, bien sûr… Mais c’était important.
Aujourd’hui, donnez-vous vie, communiquez respectueusement votre vérité en toute intégrité… Employer la formule «je me sens…» sans accuser l'autre est toujours un plan infaillible, comme vous le savez certainement. Et si vous avez besoin de vous défouler, commencez par le faire sur papier et discutez-en à cœur ouvert une fois que l’orage sera passé.
C’est beau la vie humaine, non? ;-)
Jeu 9 Avr - 10:08