S’il y a une chose qui me semble de plus en plus évidente (et exaltante), c’est 1- que nous ne sommes pas nos pensées et 2- que nous avons toujours le pouvoir de les croire ou de les laisser aller. Elles débarquent dans notre tête sans être invitées, puis elles réclament un grand verre de limonade et un traitement privilégié… Mais si on prend le temps de les examiner, on constate souvent qu’elles n’ont aucune validité et aucune utilité. C’est à ce moment qu’on cesse de leur obéir systématiquement et qu’on apprend à les regarder passer, parfois, sans embarquer. À les choisir, finalement. Quelle liberté!
Ainsi, la prochaine fois que des pensées limitatives se montreront le bout du nez, refusez gentiment de prendre part à leur parade ou à leur festival. Contentez-vous de les observer d’un œil intéressé, sans les juger... En sirotant un grrrrand verre de limonade – n’est-ce pas une bonne idée?
Mar 7 Avr - 10:04